【备孕什么时候吃叶酸】备孕期间补充叶酸对胎儿神经管发育至关重要。以下是关于“备孕什么时候吃叶酸”的总结：
| 时间阶段 | 建议 |
| 备孕前3个月 | 开始每日补充400μg叶酸 |
| 怀孕早期（1-12周） | 继续服用，有助于预防胎儿神经管缺陷 |
| 孕中晚期 | 根据医生建议调整剂量或停用 |
建议在医生指导下进行叶酸补充，避免过量。同时，可通过食物如绿叶蔬菜、豆类等辅助摄入。合理安排时间，确保营养充足，为健康怀孕打下基础。
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问 备孕什么时候吃叶酸
2025-10-03 23:23:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 23:23:42
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