【喝红豆薏米水确实上火吗】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，常用于祛湿、利尿。但很多人担心它是否会导致“上火”。其实，红豆和薏米性味偏凉，一般不会引起上火，反而有清热解毒的作用。
不过，体质偏寒或脾胃虚弱的人饮用过多，可能会出现不适。因此，需根据自身体质合理饮用。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 不会，性凉，有助清热 |
| 适用人群 | 一般健康人群 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，不宜过量 |
| 功效 | 祛湿、利尿、清热 |
总结：红豆薏米水本身不会导致上火，适合大多数人饮用，但需注意体质差异。
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