【寒菜的功效与作用】寒菜，又称马齿苋，是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性凉，味酸，具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿等功效，常用于治疗咽喉肿痛、痢疾、腹泻等症状。
以下是寒菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因热毒引起的炎症和不适 |
| 凉血止血 | 对于出血性疾病有一定辅助治疗作用 |
| 利湿消肿 | 有助于排除体内湿气，减轻水肿 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
综上所述，寒菜不仅是一种营养丰富的食材，还具备多种健康功效，适合日常食用。
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