【保持器多久换一次】佩戴保持器是矫正牙齿后的重要步骤，有助于维持牙齿的稳定位置。不同类型的保持器更换周期有所不同，以下是常见保持器的建议更换时间：
| 保持器类型 | 建议更换周期 | 说明 |
| 硬质保持器（Hawley） | 1-2年 | 材质较耐用，但长期使用可能变形 |
| 软质保持器（Essix） | 6-12个月 | 材质柔软，易磨损，需定期更换 |
| 隐形保持器 | 3-6个月 | 透明材质，舒适度高，但易老化 |
建议根据牙医指导定期检查保持器状态，如有松动、变形或不适，应及时更换。保持器的正确使用和维护能有效防止牙齿回移。
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