【清除子宫垃圾吃什么】在日常生活中，女性关注“清除子宫垃圾”这一话题，主要是希望通过饮食调理改善身体状况。虽然“子宫垃圾”并非医学术语，但合理饮食有助于维持妇科健康。
以下是一些有助于身体排毒、促进子宫健康的食材：
| 食材 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，改善宫寒 |
| 黑豆 | 清热解毒，促进代谢 |
| 红糖 | 活血化瘀，缓解经期不适 |
| 花生 | 补肾养血，增强体质 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助身体排毒 |
建议结合个人体质，适量食用，并保持良好作息与运动习惯，才能达到更好的效果。
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