【半夜忽然心慌心跳加快怎么回事】夜间突然出现心慌、心跳加快的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 焦虑或压力 | 精神紧张、焦虑情绪易引发心悸 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，导致心脏供氧不足 |
| 心律失常 | 如房颤、窦性心动过速等 |
| 低血糖 | 空腹时间过长，血糖偏低引发不适 |
| 饮食不当 | 晚餐过饱、摄入刺激性食物（如咖啡、浓茶） |
| 心脏疾病 | 如冠心病、心肌炎等 |
建议：若频繁发生，应尽早就医检查，排除器质性疾病。日常注意规律作息、避免熬夜、减少刺激性饮食。
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