【半夜肚子疼怎么快速缓解】半夜肚子疼让人非常困扰，以下是一些快速缓解的方法，帮助你尽快恢复舒适。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于放松肌肉，缓解疼痛。 |
| 喝温水 | 少量多次饮用温水，有助于舒缓肠胃不适。 |
| 调整姿势 | 侧卧或蜷缩身体，可减轻腹部压力，缓解疼痛感。 |
| 避免进食 | 睡前避免吃油腻、辛辣食物，防止加重胃部负担。 |
| 药物缓解 | 如有需要，可服用适量的止痛药或助消化药物（需遵医嘱）。 |
若疼痛持续不减或伴有其他症状（如发烧、呕吐），建议及时就医。
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