【宝宝添加辅食】宝宝在4-6个月大时，可以开始尝试添加辅食，以补充营养、促进发育。以下是添加辅食的基本原则和建议：
| 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 4-6个月 | 米糊、蔬菜泥、水果泥 | 初次尝试需少量，观察过敏反应 |
| 6-8个月 | 蛋黄、肉泥、豆腐 | 逐渐增加食物种类和质地 |
| 8-12个月 | 碎食、软饭、小块食物 | 培养自主进食能力 |
添加辅食应从单一食材开始，逐步引入多样化食物，避免过早添加盐、糖或调味品。同时，注意食物卫生与安全，确保食材新鲜、制作细致。每个宝宝的发育节奏不同，家长应根据实际情况灵活调整。
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