【宝宝发烧怎样物理降温】宝宝发烧时，家长应先观察体温变化，并采取适当的物理降温措施。以下是一些常见且有效的物理降温方法：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，帮助退烧 | 避免含糖饮料，少量多次饮用 |
| 减少衣物 | 适当减少穿衣，保持室内通风 | 避免穿盖过厚，防止捂汗 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈 | 不宜长时间使用，避免皮肤刺激 |
若宝宝体温超过38.5℃，应及时就医，避免延误治疗。物理降温仅为辅助手段，不可替代药物治疗。
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