【过敏性紫癜食物吃什么好】过敏性紫癜是一种常见的免疫相关性疾病，饮食调理在病情控制中起着重要作用。合理选择食物有助于减轻症状、促进恢复。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 高维生素 | 胡萝卜、猕猴桃、柑橘类 | 增强血管弹性，减少出血风险 |
| 易消化 | 粥、面条、蒸蛋 | 减轻肠胃负担，避免刺激 |
| 低过敏原 | 大米、南瓜、山药 | 减少诱发过敏反应的可能 |
| 富含铁 | 动物肝脏、菠菜、红枣 | 改善贫血，增强体质 |
建议患者避免辛辣、海鲜、坚果等易致敏食物，同时保持饮食清淡、规律。如有特殊情况，应遵医嘱调整饮食结构。
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