【藏红花什么时候喝好一天喝多少次】藏红花是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、调经止痛等功效。正确饮用时间与次数，能更好地发挥其药效。
总结：
- 最佳饮用时间：早上空腹或晚上睡前，有助于吸收。
- 每日建议次数：1-2次，每次3-5朵。
- 冲泡方式：用温水或牛奶冲泡，不宜高温。
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 早上空腹 / 晚上睡前 |
| 每日次数 | 1-2次 |
| 每次用量 | 3-5朵 |
| 冲泡方法 | 温水或牛奶，避免高温 |
注意：体质偏寒者应慎用，孕妇禁用。
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