【桂圆核的功效与作用是什么】桂圆核，又称龙眼核，是龙眼果实内部的硬核部分。虽然常被丢弃，但其具有一定的药用价值和健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 理气止痛 | 可缓解胸腹胀痛、胃痛等症状 |
| 安神助眠 | 有助于改善失眠、多梦等睡眠问题 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，减轻淤血症状 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡有一定缓解作用 |
桂圆核通常需经过炮制后使用，如炒制或煎煮，以提高药效并减少刺激性。日常食用时应适量，避免过量引起不适。建议在中医指导下使用，确保安全有效。
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