【桂圆核的功效与作用及禁忌】桂圆核，又称龙眼核，是桂圆果实内部的硬核部分。传统中医认为其性温，味甘、涩，具有一定的药用价值。
功效与作用：
桂圆核可用于安神、补血、养心，对失眠、健忘有一定辅助作用。此外，它还被认为有助于缓解疲劳、增强体质。
禁忌：
桂圆核性温，阴虚火旺者不宜多食。孕妇及儿童应慎用。过量食用可能导致上火或消化不良。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 温，甘、涩 |
| 功效 | 安神、补血、养心 |
| 适用人群 | 一般成人（需适量） |
| 禁忌人群 | 阴虚火旺者、孕妇、儿童 |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火 |
总体而言，桂圆核虽有保健作用，但使用时仍需根据个人体质合理选择。
以上就是【桂圆核的功效与作用及禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
