【青春期抑郁症状表现】青春期是身心快速发展的阶段，也是情绪波动较大的时期。部分青少年可能表现出抑郁症状，需引起重视。
| 常见症状 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 长期感到悲伤、无助或无望，对平时感兴趣的事物失去兴趣 |
| 易怒或烦躁 | 情绪不稳定，容易因小事发脾气或与人发生冲突 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差 |
| 食欲变化 | 食欲明显减退或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 学习效率降低，记忆力变差，难以集中注意力 |
| 社交回避 | 拒绝与朋友交流，减少社交活动 |
| 自我否定 | 对自己产生负面评价，甚至出现自残或自杀念头 |
家长和老师应关注青少年的情绪变化，及时沟通并寻求专业帮助。早期识别与干预有助于改善青少年的心理健康状况。
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