【月见草油的功效与用法是什么】月见草油是从月见草种子中提取的天然油脂，富含γ-亚麻酸（GLA），具有多种健康功效。以下是其主要作用和使用方法的总结。
| 功效 | 用法 |
| 缓解经前综合症 | 每日1-2次，每次1-2粒软胶囊 |
| 改善皮肤状况 | 外涂于皮肤或内服 |
| 调节激素水平 | 每日1-2次，每次1-2粒 |
| 降低胆固醇 | 每日1-2次，每次1-2粒 |
| 减轻炎症 | 可外用或内服 |
建议在医生指导下使用，避免与其他药物产生相互作用。月见草油适合日常保健，但不宜过量服用。
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