【脚长水泡怎么办】脚长水泡是常见问题，多因摩擦、潮湿或鞋子不合脚引起。处理得当可避免感染和疼痛。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 用温水和肥皂清洗患处，避免细菌感染。 |
| 不要撕破水泡 | 小水泡应保留皮肤保护层，促进自然愈合。 |
| 使用创可贴或敷料 | 覆盖水泡，减少摩擦和外界刺激。 |
| 冷敷缓解疼痛 | 用冰袋轻敷，减轻肿胀和不适。 |
| 更换鞋袜 | 穿宽松透气的鞋子，保持足部干燥。 |
| 涂抹药膏 | 如有感染迹象，可使用抗生素软膏。 |
若水泡较大或伴有严重疼痛、发热，建议及时就医。日常注意预防，选择合适的鞋袜，有助于减少水泡发生。
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