【百香果泡水喝有什么好处】百香果是一种营养丰富的水果，泡水饮用不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要益处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A等，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有果胶和纤维，有助于肠道蠕动 |
| 改善睡眠 | 含有少量色氨酸，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于美白肌肤，改善气色 |
百香果泡水简单方便，适合日常饮用。但注意适量，避免空腹饮用，以免刺激胃部。
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问 百香果泡水喝有什么好处
2025-10-02 20:43:15
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2025-10-02 20:43:15
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