【补脾补肺的食物有哪些】补脾补肺是中医常见调理方向，适合脾胃虚弱、肺气不足的人群。以下是一些常见的补脾补肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 山药 | 健脾养胃，润肺止咳 |
| 莲子 | 补脾益肺，安神养心 |
| 百合 | 润肺止咳，清心安神 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 芡实 | 健脾祛湿，补肾固精 |
| 银耳 | 滋阴润肺，养胃生津 |
| 糯米 | 温补脾胃，益气养血 |
| 人参 | 大补元气，健脾益肺 |
建议根据个人体质合理搭配饮食，必要时可咨询中医师进行调理。
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问 补脾补肺的食物有哪些
2025-10-02 19:53:38
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答推荐答案
2025-10-02 19:53:38
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