【枸杞叶的作用与功效有哪些】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅可作为蔬菜食用，还常用于中医调理身体。
总结：
枸杞叶富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于增强免疫力、保护视力、清肝明目、促进消化等。日常适量食用对健康有益。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和微量元素 |
| 清肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有帮助 |
| 抗氧化 | 含有类胡萝卜素和多酚类物质 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降血糖血脂 | 部分研究显示对代谢有一定调节 |
适量食用枸杞叶，可为身体提供营养支持，适合日常保健使用。
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