【菠萝蜜有什么功效】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有酵素，能帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于调节血压，降低心血管疾病风险。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，可减少自由基对身体的伤害。 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于胶原蛋白生成，改善皮肤状态。 |
菠萝蜜适合日常食用，但需注意适量，避免过量引起上火或肠胃不适。
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