【菠萝蜜的籽有什么功效】菠萝蜜的籽在日常生活中常被忽视，但实际上它具有一定的营养价值和健康功效。以下是关于菠萝蜜籽的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、脂肪、维生素等，可作为零食食用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有一定膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低血糖 | 部分研究表明其可能有助于调节血糖水平 |
| 美容养颜 | 含有多种微量元素，对皮肤健康有益 |
需要注意的是，菠萝蜜籽不宜过量食用，且部分人可能对其过敏。建议适量食用，以发挥其最佳效果。
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