【前列腺癌该如何预防】前列腺癌是男性常见恶性肿瘤之一，早期预防至关重要。以下为关键预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 多摄入蔬菜、水果和全谷物，减少红肉和高脂肪食物摄入。 |
| 保持运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，有助于降低患病风险。 |
| 控制体重 | 肥胖与前列腺癌风险相关，保持健康体重可有效预防。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒可能增加患病风险，应尽量避免。 |
| 定期体检 | 50岁以上男性建议定期进行前列腺特异性抗原（PSA）检测。 |
此外，遗传因素也会影响患病风险，有家族史者应更加重视筛查。合理的生活方式和早期监测是预防前列腺癌的关键。
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