【宝宝感冒吃什么食物】宝宝感冒时，饮食调理非常重要。合理搭配食物有助于缓解症状、增强免疫力。以下是适合感冒期间食用的食物总结：
| 食物类型 | 作用与建议 |
| 清淡粥类 | 如白粥、小米粥，易消化，减轻肠胃负担 |
| 水果蔬菜 | 如苹果、梨、胡萝卜，富含维生素，增强抵抗力 |
| 温热汤水 | 如鸡汤、白菜汤，补充水分，缓解鼻塞 |
| 易消化蛋白 | 如鸡蛋羹、豆腐，提供营养，不加重消化负担 |
| 多喝水 | 保持体内水分，稀释痰液，促进排毒 |
避免油腻、辛辣和生冷食物。根据宝宝年龄调整食物质地，确保安全。感冒期间注意休息，饮食以温和为主，有助于更快恢复。
以上就是【宝宝感冒吃什么食物】相关内容，希望对您有所帮助。
