【白细胞低吃什么补得快】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，当白细胞偏低时，身体抵抗力会下降。合理饮食有助于提升白细胞水平。以下是一些有助于提高白细胞的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌食物 | 牛肉、坚果、南瓜子 | 有助于白细胞活性提升 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉 | 提供优质蛋白质和营养 |
建议结合自身情况，保持均衡饮食，必要时可咨询医生进行针对性调理。
以上就是【白细胞低吃什么补得快】相关内容，希望对您有所帮助。
