【阿胶糕的功效与作用及食用方法】阿胶糕是一种传统中药食品，主要由阿胶、核桃、黑芝麻等制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用与食用建议：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补血养颜、润肺止咳、增强体质、改善贫血 |
| 适用人群 | 贫血者、面色苍白者、女性经期后调养、体质虚弱者 |
| 食用方法 | 每日1-2次，每次10-15克，可直接食用或温水冲服 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，感冒发热期间不宜食用 |
阿胶糕适合日常保健食用，但应根据个人体质合理选择，避免过量。
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