【拔牙后的注意事项及饮食】拔牙后需注意口腔卫生和饮食，以促进伤口愈合，避免感染。以下是主要注意事项及推荐饮食：
| 项目 | 内容 |
| 休息 | 拔牙后24小时内避免剧烈运动，保持充足休息。 |
| 冰敷 | 拔牙后48小时内可冰敷面部，减轻肿胀。 |
| 咬纱布 | 拔牙后咬住纱布1小时左右，帮助止血。 |
| 漱口 | 24小时后可用温盐水轻柔漱口，避免用力。 |
| 饮食 | 拔牙后24小时内吃流质或半流质食物，如粥、汤等。 |
| 避免刺激 | 不要吸烟、饮酒，避免食用过热、过硬的食物。 |
遵循以上建议有助于加快恢复，减少并发症风险。如有持续疼痛或异常情况，应及时就医。
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