【便秘是什么意思】便秘是指排便困难或排便次数减少，通常表现为大便干硬、排便不畅或排便时间延长。它是一种常见的消化系统问题，可能由饮食、生活习惯或疾病引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难或次数减少，大便干硬 |
| 常见原因 | 饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动、压力大、药物影响等 |
| 症状 | 排便费力、大便干结、排便次数少（每周少于3次） |
| 诊断 | 根据症状和病史判断，必要时进行检查 |
| 治疗 | 调整饮食、增加运动、必要时使用药物 |
保持良好的生活习惯是预防便秘的关键。如有长期便秘情况，建议及时就医。
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