【焦油和尼古丁的危害哪个伤害大】吸烟对健康的影响主要来自两种成分：焦油和尼古丁。两者危害不同，但都不可忽视。
| 项目 | 焦油 | 尼古丁 |
| 主要来源 | 烟草燃烧产生的化学物质 | 烟草中的天然生物碱 |
| 危害类型 | 致癌、肺部损伤、慢性病 | 成瘾、心血管影响 |
| 直接危害 | 导致肺癌、慢性支气管炎等 | 引发依赖、升高血压、心率 |
| 长期影响 | 增加癌症风险，损害呼吸系统 | 影响神经系统，加重心脏负担 |
总体来看，焦油的直接危害更大，尤其在致癌和肺部损伤方面；而尼古丁更侧重于成瘾性和心血管影响。两者共同作用，使吸烟成为严重健康威胁。
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