【白蛋白低吃什么补得快】白蛋白低可能与营养不良、肝病或肾病有关，适当饮食调理有助于改善。以下是几种有助于提升白蛋白的食物推荐：
| 食物类型 | 作用 | 建议食用方式 |
| 鸡蛋 | 富含优质蛋白 | 每天1-2个，可煮、炒或蒸 |
| 牛奶 | 补充蛋白质和钙 | 每日300ml左右，可温饮 |
| 鱼类 | 易消化的优质蛋白 | 每周2-3次，清蒸或炖煮 |
| 豆制品 | 植物蛋白来源 | 如豆腐、豆浆，适量食用 |
| 瘦肉 | 提供动物蛋白 | 每周2-3次，炖煮或炒 |
建议在医生指导下调整饮食，并结合体检结果进行综合治疗。合理搭配营养，有助于提高白蛋白水平。
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