【白莲须煲鸡蛋】“白莲须煲鸡蛋”是一道传统药膳，常用于调理身体、改善睡眠。白莲须性味甘淡，具有清心安神、养心益脾的功效；鸡蛋则富含蛋白质，营养丰富。两者搭配，既美味又养生。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 白莲须、鸡蛋 |
| 功效 | 清心安神、补气养血 |
| 做法 | 白莲须洗净后与鸡蛋同煮 |
| 适用人群 | 睡眠不佳、体质虚弱者 |
| 注意事项 | 每日不宜过多，肠胃敏感者慎用 |
此食疗方法简单易行，适合日常保健使用。
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问 白莲须煲鸡蛋
2025-10-02 08:45:56
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答推荐答案
2025-10-02 08:45:56
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