【蒲公英是保肝还是伤肝】蒲公英作为一种常见的野生植物，常被用于中药或日常食用。关于它是否对肝脏有益或有害，存在不同观点。
总结：
蒲公英在适量使用的情况下，通常被认为是具有保肝作用的，但过量可能对肝脏造成负担。
| 项目 | 内容 |
| 是否保肝 | 是（适量使用） |
| 是否伤肝 | 否（正常用量下） |
| 主要成分 | 黄酮类、多糖、维生素等 |
| 作用机制 | 抗炎、抗氧化、促进胆汁分泌 |
| 注意事项 | 长期大量服用可能增加肝脏负担 |
建议在医生指导下合理使用蒲公英，避免自行长期大量服用。
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