【白茯苓的功效与作用是什么】白茯苓是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解腹胀、腹泻等问题 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，有助于提高睡眠质量 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，改善肤色不均、暗沉问题 |
| 降血糖血脂 | 辅助调节血糖和血脂水平，适合慢性病患者 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎作用，可辅助治疗炎症性疾病 |
白茯苓常用于煲汤或煎煮，搭配其他药材效果更佳。使用时需根据体质和需求合理搭配，避免过量。
以上就是【白茯苓的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
