【补气补血的十大补汤】补气补血是中医调理身体的重要方式，尤其适合气血不足的人群。以下为常见的十大补汤，帮助改善体质、增强精力。
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 当归生姜羊肉汤 | 当归、生姜、羊肉 | 补血温阳，驱寒暖身 |
| 黄芪党参鸡汤 | 黄芪、党参、鸡肉 | 补气养血，增强体力 |
| 红枣桂圆枸杞汤 | 红枣、桂圆、枸杞 | 养心安神，补血益气 |
| 鸡蛋红枣汤 | 鸡蛋、红枣 | 补血养颜，调理月经 |
| 枸杞猪肝汤 | 枸杞、猪肝 | 补肝明目，养血润燥 |
| 人参鸡汤 | 人参、鸡肉 | 大补元气，增强免疫力 |
| 花生红枣汤 | 花生、红枣 | 补血养颜，健脾和胃 |
| 当归鸡蛋汤 | 当归、鸡蛋 | 补血调经，改善贫血 |
| 黑豆猪骨汤 | 黑豆、猪骨 | 补肾养血，强筋健骨 |
| 蜂蜜红枣茶 | 红枣、蜂蜜 | 温补气血，润肠通便 |
以上汤品可根据个人体质选择，坚持食用有助于改善气血不足问题。
以上就是【补气补血的十大补汤】相关内容，希望对您有所帮助。
