【木薯的营养价值与功效】木薯是一种常见的根茎类作物，广泛用于食品和工业原料。其营养价值丰富，具有多种健康功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含碳水化合物、维生素C、膳食纤维及少量蛋白质 |
| 热量 | 高热量，每100克约370千卡 |
| 功效 | 提供能量、促进肠道健康、增强免疫力 |
| 注意事项 | 含有氢氰酸，需充分煮熟后食用，避免中毒 |
木薯虽营养丰富，但不宜过量食用。建议搭配其他食材，以保证营养均衡。合理食用可发挥其健康价值。
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问 木薯的营养价值与功效
2025-10-02 05:26:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 05:26:31
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