【剖腹产后肚子多久能恢复】剖腹产是常见的分娩方式，术后腹部恢复时间因人而异。一般情况下，伤口愈合需要6-8周，但腹部肌肉和皮肤的恢复可能需要更长时间。
| 恢复阶段 | 时间范围 | 说明 |
| 伤口愈合 | 2-4周 | 切口基本愈合，可下床活动 |
| 腹部紧致 | 6-8周 | 伤口愈合后，开始恢复肌力 |
| 完全恢复 | 3-6个月 | 肌肉和皮肤逐渐恢复，需坚持锻炼 |
建议产后适当进行康复训练，如盆底肌锻炼、核心肌群练习等，有助于加快恢复。同时注意饮食均衡，避免剧烈运动，确保身体逐步恢复。
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