【氨基酸适合的人群有哪些】氨基酸是人体必需的营养物质，不同人群对氨基酸的需求各异。以下是适合补充氨基酸的主要人群：
| 人群类型 | 适用原因 |
| 学生 | 提高专注力、增强记忆力 |
| 运动人群 | 促进肌肉恢复、提升运动表现 |
| 老年人 | 改善体质、延缓衰老 |
| 压力大的上班族 | 缓解疲劳、改善情绪 |
| 消化吸收差者 | 补充营养、改善消化功能 |
氨基酸可根据个人需求选择不同种类，如支链氨基酸（BCAA）适合运动人群，谷氨酰胺有助于肠道健康。建议在医生或营养师指导下合理补充。
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