【苹果的卡路里是多少】苹果是一种常见的水果，深受人们喜爱。它的热量适中，适合日常食用。不同品种的苹果热量略有差异，但总体来说，每100克苹果大约含有52大卡的热量。
以下是几种常见苹果的卡路里含量对比：
| 苹果种类 | 每100克卡路里 |
| 红富士 | 52 |
| 金帅 | 53 |
| 青苹果 | 50 |
| 王者苹果 | 54 |
吃苹果有助于补充维生素和膳食纤维，但也要注意适量，避免摄入过多糖分。对于控制体重的人群，建议每天食用1-2个中等大小的苹果即可。
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问 苹果的卡路里是多少
2025-10-02 01:06:58
问题描述：
苹果的卡路里是多少，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
