【巴旦木和杏仁的区别营养】巴旦木与杏仁虽然常被混为一谈，但它们在植物学分类、产地和营养成分上存在差异。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 巴旦木 | 杏仁 |
| 植物学分类 | 胡桃科扁桃属 | 胡桃科杏属 |
| 主要产地 | 新疆等地 | 中国北方、美国等 |
| 营养成分 | 富含维生素E、膳食纤维 | 含有较多蛋白质、镁 |
| 味道 | 更香浓、略带甜味 | 稍微苦涩，口感较硬 |
总体而言，两者都富含健康脂肪和微量元素，适合日常食用。选择时可根据个人口味和营养需求决定。
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问 巴旦木和杏仁的区别营养
2025-10-02 00:24:45
问题描述：
巴旦木和杏仁的区别营养，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-02 00:24:45
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