【感冒浑身发冷怎么办】感冒时出现浑身发冷是常见症状，多因身体免疫力下降、病毒侵袭或体温调节失衡引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持体内水分，帮助退烧和缓解不适 |
| 适当保暖 | 穿暖衣物，避免受凉加重症状 |
| 服用药物 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药（遵医嘱） |
| 增加休息 | 保证充足睡眠，有助于身体恢复 |
| 饮食调理 | 多吃易消化食物，如粥、汤等，补充营养 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他疾病可能。平时注意增强体质，可有效预防感冒。
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