【白莲须的功效】白莲须是莲子的胚芽，常用于中药中，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解效果 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，有助于缓解水肿 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓细胞老化 |
白莲须多用于泡茶或煎汤饮用，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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问 白莲须的功效
2025-10-01 22:01:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 22:01:57
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