【艾叶泡脚有什么作用与功效】艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善手脚冰凉，促进血液循环 |
| 活血化瘀 | 缓解下肢肿胀、静脉曲张等问题 |
| 驱寒除湿 | 对风湿、关节痛有一定缓解作用 |
| 舒缓压力 | 放松身心，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防感冒 |
艾叶泡脚适合体质偏寒、容易疲劳的人群。使用时水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。注意保持足部清洁，避免皮肤破损。
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