【八个月婴儿食谱】八个月的宝宝开始尝试更多种类的食物，为身体发育提供充足营养。此时应注重食物的多样性与易消化性，逐步引入辅食。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 易消化，适合初期辅食 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，促进视力发育 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素，帮助消化 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥 | 提供优质蛋白，促进生长 |
建议每天添加1-2次辅食，注意观察宝宝是否过敏。食物应煮熟、捣碎，避免过硬或过粘。保持饮食规律，逐步增加品种，让宝宝适应多样化的口味。
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