【宝宝厌食不爱吃饭吃什么调理】宝宝厌食是许多家长常遇到的问题，可能与饮食习惯、口味偏好或身体状况有关。合理调整饮食结构和方式，有助于改善宝宝的食欲。
以下是一些适合厌食宝宝的调理食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、猕猴桃 | 补充纤维，增强食欲 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 提供营养，增强体质 |
| 主食类 | 粥、软面条、米饭 | 易消化，减轻肠胃负担 |
建议家长多变换菜品花样，避免单一口味，并营造轻松的用餐环境，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
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