【宝宝发烧物理降温】宝宝发烧是家长最担心的问题之一，物理降温是一种安全、有效的辅助方法。以下是常见的物理降温方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水，动作轻柔 |
| 多喝水 | 补充水分，促进排汗和退热 | 避免一次性大量饮水 |
| 减少衣物 | 保持室内通风，穿轻薄透气衣物 | 不要过度包裹，避免捂汗 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或腋下 | 每次不超过15分钟，避免冻伤 |
物理降温适用于低烧或辅助退烧，若体温持续升高或伴随其他症状，应及时就医。
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