【艾绒的作用】艾绒是从艾草中提取的纤维状物质，广泛用于传统中医和日常保健。其主要作用包括温经散寒、活血化瘀、驱湿止痒等。以下是艾绒的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒性体质或女性痛经，有助于改善血液循环 |
| 活血化瘀 | 可促进局部血液流动，缓解肌肉酸痛与淤血 |
| 驱湿止痒 | 对湿气重引起的皮肤瘙痒有缓解作用 |
| 安神助眠 | 艾绒燃烧时释放的气味有助于放松身心，改善睡眠 |
艾绒常用于艾灸、制作香囊或药枕，使用方式多样，但需注意避免直接接触皮肤，以防烫伤。合理使用艾绒，能有效提升生活质量与健康水平。
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