【艾灸作用、操作方法以及注意事项】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，具有温经散寒、活血化瘀、扶阳固本等功效，常用于调理慢性病、增强免疫力和改善体虚。
一、艾灸作用
- 温通经络
- 调节气血
- 提升阳气
- 缓解疼痛
二、操作方法
1. 选择合适穴位
2. 点燃艾条或艾炷
3. 保持适当距离，避免烫伤
4. 每次持续15-30分钟
三、注意事项
- 避免空腹或饱腹时施灸
- 孕妇及皮肤敏感者慎用
- 施灸后注意保暖，多饮温水
| 项目 | 内容说明 |
| 作用 | 温经散寒、活血化瘀 |
| 操作方法 | 点燃艾条，温和熏烤穴位 |
| 注意事项 | 避免空腹、孕妇慎用、注意保暖 |
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