【百香果蜂蜜水功效】百香果蜂蜜水是一种常见的饮品，结合了百香果的酸甜与蜂蜜的甘甜，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和B族，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 百香果中的膳食纤维有助于改善肠道功能 |
| 缓解便秘 | 纤维和果胶成分可促进肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓细胞老化 |
| 改善睡眠 | 蜂蜜中的镁元素有助于放松神经，助眠 |
百香果蜂蜜水适合日常饮用，尤其在早晨或睡前饮用效果更佳。但需注意适量，避免摄入过多糖分。
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