【艾灸后怎么看湿气排出】艾灸后，身体可能会通过不同方式排出湿气。了解这些表现有助于判断艾灸效果。以下是常见排湿表现的总结：
| 排湿表现 | 说明 |
| 汗液增多 | 艾灸后出汗多，尤其是头部、背部，是湿气外排的表现 |
| 小便增多 | 湿气通过尿液排出，小便次数增加且颜色清淡 |
| 大便变化 | 大便变软或次数增多，可能是湿气随大便排出 |
| 口中黏腻感减轻 | 原本舌苔厚腻，现在变薄，口干口苦减少 |
| 疲劳感减轻 | 湿气重时易疲劳，排湿后精神状态改善 |
艾灸后若出现以上现象，说明体内湿气正在被逐步排出。但需注意，个体差异较大，不宜过度依赖单一表现判断。建议结合自身体质和医生建议进行调理。
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