【爱放屁是怎么回事?】人体在消化过程中会产生气体，这是正常现象。但如果频繁放屁，可能是饮食、生活习惯或健康问题引起的。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 如豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说话会导致空气进入肠道 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，导致食物发酵产生更多气体 |
| 消化系统疾病 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，细嚼慢咽，并注意观察身体反应。如症状持续或伴有其他不适，应及时就医。
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