【阿芙薰衣草精油的功效与用法】阿芙薰衣草精油是一种广受欢迎的天然精油，具有多种健康和美容功效。以下是其主要作用及使用方法的总结：
| 功效 | 说明 |
| 舒缓情绪 | 缓解焦虑、压力，帮助放松心情 |
| 改善睡眠 | 有助于提高睡眠质量，促进深度睡眠 |
| 护肤养肤 | 具有抗菌消炎作用，适合敏感肌使用 |
| 驱蚊止痒 | 可用于驱赶蚊虫，缓解蚊虫叮咬瘙痒 |
用法建议：
- 扩香：滴入扩香器中，营造放松氛围
- 按摩：稀释后涂抹于皮肤，缓解肌肉酸痛
- 泡澡：加入浴缸水中，舒缓身心
使用时请注意稀释，避免直接接触皮肤或眼睛。
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